스케일링은 얼마나 자주 해야 하나요

정기 검진 때 스케일링을 권해드리면 이렇게 물으십니다.

"스케일링은 도대체 얼마나 자주 해야 하는 건가요. 어떤 사람은 1년에 한 번이라고 하고 어떤 사람은 6개월마다라고 하던데요."

헷갈리시는 게 당연합니다. 주변에서 하는 말이 제각각이니까요. 결론부터 말씀드리면, 모두에게 맞는 하나의 주기는 없습니다. 스케일링 주기는 그 사람의 잇몸 상태가 정합니다. 오늘은 스케일링을 왜 하는지, 그리고 주기가 왜 사람마다 다른지 설명드립니다.

스케일링은 쌓인 것을 없애는 일입니다

먼저 스케일링이 무엇인지부터 정리합니다.

칫솔질을 아무리 잘해도 닦이지 않는 부위가 있습니다. 그 자리에 세균과 음식물 찌꺼기가 쌓이면 처음에는 무른 상태지만, 시간이 지나면 단단하게 굳어 치석이 됩니다. 치석은 칫솔질로 제거되지 않습니다. 이 굳은 치석을 기구로 제거하는 것이 스케일링입니다.

치석을 그냥 두면 그 안의 세균이 잇몸에 염증을 일으킵니다. 앞서 "잇몸 출혈"을 다룬 글에서 설명드렸듯, 이 염증이 잇몸병의 시작입니다. 그래서 스케일링은 단순히 치아를 깨끗하게 하는 것이 아니라, 잇몸병의 원인을 미리 없애는 예방 관리입니다.

많은 분들이 잇몸이 아프거나 피가 날 때 스케일링을 생각하십니다. 하지만 스케일링은 증상이 생긴 뒤에 하는 것이 아니라, 문제가 되기 전에 쌓인 것을 없애는 관리입니다.

치석은 통증 없이 쌓입니다. 아프지 않으니 괜찮다고 여기는 사이에도 치석은 계속 쌓이고 세균은 늘어납니다. 그러다 잇몸병으로 진행된 뒤에야 증상을 느낍니다. 그래서 증상이 없을 때 정기적으로 스케일링을 하는 것이 잇몸을 건강하게 유지하는 방법입니다.

그럼 얼마나 자주 해야 하느냐. 이것이 사람마다 다릅니다. 몇 가지 요인이 주기를 정합니다.

치석이 쌓이는 속도입니다. 같은 관리를 해도 치석이 빨리 쌓이는 사람이 있고 천천히 쌓이는 사람이 있습니다. 침의 성분, 식습관, 칫솔질 습관에 따라 다릅니다. 빨리 쌓이는 사람은 더 자주 필요합니다.

잇몸 상태입니다. 이미 잇몸병이 있거나 잇몸이 약한 사람은 관리가 더 자주 필요합니다. 반대로 잇몸이 건강하고 관리가 잘 되는 사람은 덜 자주 해도 됩니다.

전신 상태와 생활 습관입니다. 흡연을 하거나 당뇨가 있는 경우 잇몸 문제가 생기기 쉬워, 더 세심한 관리가 필요할 수 있습니다.

참고로 건강보험은 보통 연 1회 스케일링을 적용합니다. 하지만 이것은 최소 기준일 뿐, 잇몸 상태에 따라 더 자주 하는 것이 필요한 사람도 있습니다. 보험 주기와 내게 필요한 주기가 다를 수 있다는 뜻입니다.

서울그린치과에서는 스케일링 주기를 정할 때 다음을 함께 봅니다.

이 과정을 통해 남들이 하는 주기가 아니라 그분에게 맞는 주기를 정합니다. 잇몸이 건강한 분께 무리하게 자주 권하지 않고, 관리가 더 필요한 분께는 그에 맞게 안내합니다.

스케일링을 얼마나 자주 해야 하는지에 대한 정답은 하나가 아닙니다. 1년에 한 번이 맞는 사람도, 더 자주 필요한 사람도 있습니다. 중요한 것은 남의 기준이 아니라 내 잇몸 상태에 맞는 주기를 아는 것입니다. 그래야 잇몸병이 생기기 전에 관리할 수 있습니다.

스케일링 주기가 궁금하시다면, 지금 내 잇몸 상태가 어떤지부터 확인해보시길 권합니다. 그 확인이 맞는 주기를 정하는 시작입니다.

서울그린치과의원 · 경기도 군포시 고산로 246-1 군포프라자 2층 1:1 진단상담 문의 031-391-7528

본 내용은 의료법 제56조에 따른 일반 정보 제공이며, 치료 방향과 결과는 개인의 구강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.